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2025/09/07 1

동료의 무관심이 뇌에 미치는 은밀한 스트레스

직장에서 사람들은 공개적인 갈등보다도 무관심에 더 크게 상처받는다. 내가 한 말에 반응이 없을 때, 노력한 결과가 인정받지 못할 때, 도움 요청에 묵묵부답으로 돌아올 때 우리는 존재감이 줄어든 것처럼 느낀다. 무관심은 단순한 예의 부족이 아니라, 뇌에는 ‘사회적 배제’로 인식된다. 사회적 소속이 생존과 직결되는 인간에게 무관심은 곧 통증과 같은 스트레스다. 이번 글에서는 동료의 무관심이 뇌와 신경계에 끼치는 영향과 실제 사례, 회복 방법을 다룬다. 무관심이 더 아픈 이유뇌는 무관심을 어떻게 처리하는가직장에서 경험하는 무관심의 사례은밀한 스트레스에서 벗어나는 방법 1. 무관심이 더 아픈 이유사람의 뇌는 사회적 소속을 기본적인 안전 신호로 인식한다. 무관심은 단순히 반응 없음이 아니라, “너는 필요 없는 ..

직장인 만성스트레스 2025.09.07
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만성스트레스를 극복하고 더 발전하는 삶으로 나아가기 위해 노력하고자 하는 나와 사람들을 위한 블로그입니다. 잘 먹고 잘 살자!!

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