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2025/09/14 1

말 한마디에 멘탈 붕괴

일보다 사람 말이 더 힘들다요즘 직장인들이 가장 많이 듣는 말 중 하나는 “그냥 무시해.”하지만 실제로는 무시가 되지 않는다.단순한 말 한마디가 머릿속을 하루 종일 떠나지 않고, 밤에 잠들기 전에도 되뇌게 만든다.‘왜 나한테 그렇게 말했을까?’, ‘내가 뭘 잘못한 걸까?’, ‘나를 싫어하나?’그 한 문장이 가슴을 눌러 앉히고, 표정은 굳게 만들고, 업무 집중력마저 무너뜨린다.직장 내 말폭력은 단순한 감정싸움이 아니다.이는 명백한 정신적 폭력이며, 업무 환경을 무너뜨리는 독성 요소다.더 문제는, 이런 말폭력이 반복되어도 **'그냥 말한 거잖아'**라는 말로 쉽게 정당화된다는 점이다.이 글에서는 직장 내에서 자주 발생하는 말폭력의 유형을 구체적인 사례와 함께 살펴보고,그로 인해 어떤 심리적 상처가 남는지, ..

직장인 만성스트레스 08:00:24
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