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2025/08/21 1

모두와 잘 지내지 않아도 괜찮아 – 직장 내 건강한 거리두기 기술

“나는 왜 모두에게 좋은 사람이 되려 했을까” 회사에선 좋은 사람이 되고 싶었습니다.팀장에겐 예의 바르고, 동료에겐 친절하며, 후배에겐 든든한 선배가 되고 싶었습니다.그러다 보니 회식도 빠지지 않았고, 단톡방에도 일일이 반응했고,도움 요청이 오면 거절하지 못했습니다.그렇게 몇 년을 보내자 어느 순간,나는 모두에게 친절했지만, 정작 나에겐 아무것도 남지 않았다는 걸 깨달았습니다.이 글은 ‘좋은 사람’이 되기 위해 감정 에너지를 모두 소진한 제 경험,그리고 건강한 심리적 거리 두기를 시작하며 회복한 과정에 대한 이야기입니다.1. 모두에게 맞추는 삶은 오래가지 못한다‘좋은 사람 콤플렉스’는 회식 참석, 친절한 말투, 거절하지 않는 태도 등작은 행동들 속에서 나타납니다. 처음에는 인간관계를 원활히 만들기 위해 ..

직장인 만성스트레스 2025.08.21
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만성스트레스를 극복하고 더 발전하는 삶으로 나아가기 위해 노력하고자 하는 나와 사람들을 위한 블로그입니다. 잘 먹고 잘 살자!!

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