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2025/08/30 1

상사의 무례한 언행이 끼치는 신경계 영향과 회복법

“회의 때 대놓고 무시당했어요. 그날 이후 머리가 멍하고 아무 일도 손에 잡히지 않아요.”이 말은 최근 한 대기업 사무직 30대 직장인이 심리상담에서 털어놓은 말이다.많은 직장인들이 상사의 무례한 말에 상처받는다. 하지만 단순히 기분만 나빠지는 게 아니다. 실제로 무례한 언행은 뇌에 직접적인 신경학적 자극을 주며, 감정뿐만 아니라 신체 반응, 집중력, 수면, 판단 능력까지 무너뜨릴 수 있다.더욱 무서운 점은 이것이 반복될 경우 신경계가 과도하게 예민해지고, 만성 피로와 불안, 무기력으로 이어지게 된다는 것이다.이 글에서는 실생활 사례를 통해, 무례한 언행이 신경계에 어떤 영향을 주는지, 그리고 어떻게 회복할 수 있는지 구체적으로 풀어낸다. 목차실화로 보는 상사의 무례한 언행과 그 파급력뇌는 언어적 폭..

직장인 만성스트레스 07:00:22
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